|
Latinyoga Vor 2 Jahren haben wir mit Latinyoga begonnen! Viele kennen "ZUMBA" Erlernen Sie einfache Schrittkombinationen für mehr Spaß im Leben. Mit einfachen Yogaübungen bereiten wir unsere Gelenke auf die nächste Stunde vor. Danach Bewegung wir uns mit tollen Rhythmen - wie Salsa, Merengue, Bachata, Cha cha cha und mehr. Dies steigert die Koordination, das Gedächtnis, die Beweglichkeit und den Gleichgewichtssinn. Montag: 13.02.2012 - 04.05.2012 19:30 - 20:30 Uhr 10 Einheiten zu €99,- wenige RESTPLÄTZE - max. 10 Teilnehmer
Yogi-Qi Yoga + Qi-Gong + Wirbelsäulenübungen Körper- und Atemübungen sowie Koordination für mehr Körpergefühl und Ausgeglichenheit Körperübungen aus dem Yoga und leichten Basiseinheiten aus dem Kalaripayatt, z.B. auch geeignet bei einem Burnout Syndrom u.v.m. Freitag: 17.02.2012 - 04.05.2012 16:00 - 17:00 Uhr 10 Einheiten zu €99,- nur mehr 1 RESTPLATZ max. 8 Teilnehmer Yogimed (hier klicken für nähere Informationen) Yoga - Mediation - Wirbelsäulengymnastik Eine gute Prävention für Ihr Kind! Kurs: für Kinder von 7 - 10 Jahre 29.02.2012- 02.05.2012 jeden Mittwoch 16:30 - 17:30 Uhr 9 Einheiten (á 1h) zu € 79,- max. 8 Kinder Ayurveda - Kochkurs! Kursinhalt: # Welche Ernährung ist gesund und präventiv. # kennenlernen einer einfachen Handhabung - # unter Berücksichtigung der Doshas. # Erkennen, Vrewendung und # Wirkung - verschieder Kräuter. # Gewichtsreduzierung mit Ayurveda # Gemeinsames Essen Wann: Samstag - 03.03.2012 Kosten: €129,-/Person max. 8 Teilnehmer / Kurs Inklusive Test zur Typenbestimmung!
Gymnastik - Qigong - Yoga - Koordination Wirbelsäulengymnastik, Muskelaufbau, Koordination, Mobilisierung, Yoga, Qi-Gong Machen Sie sich wieder FIT, damit Ihr Körper noch länger vital und gesund bleibt. Donnerstag: 16.02.2012 - 26.04.2012 9:00 - 10:00 Uhr 10 Einheiten zu €62,- AUSGEBUCHT- max. 10 Teilnehmer
Gym-qi-gong Qi-Gong - Muskelaufbau - Mobilisierung - Koordination Qi-Gong - bringt den Körper in Einklang, Gymnastik - präventiver Muskelaufbau für unsere Wirbelsäule und Körper. Montag: 2012 - 2012 18:00 - 19:00 Uhr 10 Einheiten zu €89,- AUSGEBUCHT - max. 10 Teilnehmer
Wirbelsäulenturnen Bei unserem präventiven Turnen gibt es jede Woche etwas anderes: wie z.B.: Übungen aus der Rückenschule, einem gezielten Muskelaufbau, verschiedensten Dehnungsarten, Koordinations- und Stabilisierungsübungen, Beckenbodentraining, Entspannungstechniken und Energiemanagement. Durch diese Vielfalt ist jede Einheit immer etwas Neues. Montag: 2012 - 2012 08:30 - 09:30 Uhr AUSGEBUCHT Mittwoch: 2012 - 2012 18:00 - 19:00 Uhr AUSGEBUCHT 19:30 - 20:30 Uhr AUSGEBUCHT je Kurs - 14 Einheiten zu €62,- max. 10 Teilnehmer / Kurs
Ayurveda - Ernährungskurs Für jeden seine individuelle präventive Ernährung. Ernährung ist nicht gleich Ernährung, was für dem einem gut ist, kann für den anderen weniger gut sein. Dies auseinander zu halten, kann eine wertvolle Hilfe z.B. bei: Magen-, Leber-, Verdauungs-, Stoffwechsel, .... problemen sein. Zu erfahren, für wen ist zum Beispiel - süß, bitter und herb sehr geeignet. Wie koche ich für meine Familie? All dies und manches mehr, erfahren Sie in unserem Kurs. Kräutertabelle: Kräuter sind nicht gleich Kräuter. Dieser Kurs besteht aus 3 Samstage, zu je 3 Stunden. Telefonische Voranmeldung - Vormerkung möglich! Samstag: 2012 09:00 - 12:00 Uhr Samstag: 2012 09:00 - 12:00 Uhr Samstag: 2012 09:00 - 12:00 Uhr Kurs - 9 Einheiten max. 8 Teilnehmer KOSTEN: €149,- Skriptum und die Kräutertabelle sind im Preis inbegriffen.
Workshops: „5 Minuten für MICH“ 5 Minuten für ihre Gesundheit und IHR Wohlbefinden ! Eine kurze Pause, von nur 5 Minuten – ein paar Übungen für zwischendurch und man fühlt sich gleich viel besser! Diese Übungen können an jedem Arbeitsplatz durchgeführt werden und sind für Jung und Alt. Rückenschule - wie sitze und stehe ich richtig. Dauer eines Seminars ca. 1,5 Stunden – max. 10 Teilnehmer/Seminar. Workshop/ incl. CD 29,- € Dienstag: 2010 17:00 - 18:30 Uhr
Bei allen Kursen nur begrenzte Teilnehmeranzahl - max. 10 Personen! Daher bei Interesse, schnelle Anmeldung sichert Ihnen eine Teilnahme.
|
